فراموش کردن یک رابطه تمام شده، یکی از سخت‌ترین مراحل زندگیه. اما یه چیز جالب که خیلی وقتا تو نی نی سایت دیدم اینه که خیلی از کاربرا تجربه برگشت عشقشون رو بعد از فراموش کردنش داشتن. انگار یه جورایی قانون جذبه!

اینجا 20 مورد از این تجربه‌ها رو از پست‌های مختلف نی نی سایت خلاصه کردم تا هم یه کم دلداریتون بدم هم شاید یه کم امیدوار شید:

• ✔️“من کلا بیخیالش شدم رفتم پی زندگیم، یهو بعد 6 ماه زنگ زد گفت دلم برات تنگ شده!”
• ✔️“تا وقتی هی زنگ میزدم و پیام میدادم خبری نبود، وقتی دیگه هیچ خبری ازم نگرفت، اومد التماس کرد. “
• ✔️“من ازدواج کردم با یکی دیگه، همون موقع اومد گفت غلط کردم! ولی دیگه خیلی دیر شده بود. “



• ✔️“به خودم رسیدم، خوشگل‌تر شدم، شاغل شدم، اونم دید و برگشت. “
• ✔️“منو با یه دختر دیگه دیده بود، آتیش گرفته بود، اومد گفت اشتباه کردم از دستت دادم. “
• ✔️“من دیگه بلاکش کرده بودم از همه جا، یه روز دیدم جلو در خونه‌م وایساده!”
• ✔️“فکر میکرد من دارم با یکی دیگه لاس میزنم، غیرتی شد اومد عذرخواهی کرد. “
• ✔️“فهمید دیگه واسش نمیمیرم، واسه همین دوباره خواست باهام باشه. “
• ✔️“من کلا مهاجرت کردم، اونم اومد دنبالم یه کشور دیگه!”
• ✔️“دوستاشو فرستاد واسطه، من محل ندادم تا خودش اومد. “
• ✔️“من دیگه امیدم رو از دست داده بودم، اصلا فکرشو نمیکردم یه روز دوباره ببینمش. “
• ✔️“وقتی فهمید دارم فراموشش میکنم، دقیقا همون موقع یه پیام داد و گفت کجایی؟”
• ✔️“من هیچ کاری نکردم، فقط صبر کردم و به زندگیم ادامه دادم، خودش برگشت. “
• ✔️“اونم دید من بدون اون خوشحالم، فهمید منو از دست داده و اومد. “
• ✔️“من دیگه ازش متنفر شده بودم، همون موقع اومد گفت ببخشید. “
• ✔️“وقتی دیگه پیگیرش نبودم، اون پیگیرم شد. “
• ✔️“من بهش گفته بودم برو دیگه نمیخوامت، فکر میکرد جدی نمیگم، وقتی فهمید جدیه برگشت. “
• ✔️“من با دوست صمیمیش دوست شدم، اونم حسودی کرد و اومد. ” (البته این مورد یکم controversialـه!)
• ✔️“من رفتم مشاوره و رو خودم کار کردم، بعد یه مدت برگشت گفت چقدر تغییر کردی!”
• ✔️“من کلا از اون شهر رفتم، بعد یه مدت دیدم اومده دنبالم!”

هیچ وقت برای برگشت کسی برنامه ریزی نکنید. بهترین کار اینه که روی خودتون تمرکز کنید و به زندگیتون ادامه بدید.

شاید اون برگرده، شاید هم نه. مهم اینه که شما خوشبخت باشید.

وقتی فراموشش کردم برگشت – خلاصه تجربیات نی نی سایت

1. دوری و دوستی:

خیلی از خانوم‌ها گفتن وقتی کلا بیخیال شدن و دیگه پیگیر نبودن، طرف برگشته. مثل اینکه وقتی دیگه نیاز رو حس نکنه، دلش تنگ میشه. بعضی‌ها میگن این دوری یه جور تست بوده برای مرد!یه نفر میگفت انگار تازه فهمیده چه گوهری رو از دست داده. البته همه‌اش هم به برگشت ختم نمیشه، بعضی‌ها فقط یه پیام میدن و میرن. مهم اینه که خودت رو اولویت قرار بدی. تمرکز کن روی خودت و زندگیت.

2. تغییرات ظاهری:

تغییر ظاهر و رسیدگی به خود بعد از جدایی، خیلی ها رو تحت تاثیر قرار داده. انگار وقتی میبینه خوشحال و سرحالی، حس مالکیتش تحریک میشه. یه خانومی میگفت بعد از اینکه موهاش رو رنگ کرد و یه استایل جدید زد، پیام داد. بعضیا میگن حتی یه عکس پروفایل جدید هم میتونه تاثیرگذار باشه. مهم اینه که این تغییرات رو برای خودت انجام بدی، نه برای اون. خودتو دوست داشته باش و به خودت برس. اینطوری هم جذابتر میشی هم اعتماد به نفست بالا میره.

3. بلاک و آنبلاک:

بعضی‌ها میگن بلاک کردن و بعد آنبلاک کردن، یه جور بازی روانیه. البته خیلیا با این روش مخالفن و میگن بچگانه‌ست. یه نفر میگفت بعد از بلاک کردن، سریع پیام داده که چرا بلاک کردی؟اما در کل، این روش توصیه نمیشه چون ممکنه نتیجه عکس بده. بهتره کلا قطع ارتباط کنی و بهش فکر نکنی. تمرکز روی اهداف و برنامه هات خیلی مهمتره. بلاک کردن فقط نشون میده که هنوز درگیری.

4. پیدا کردن پارتنر جدید:

وقتی ببینه داری با یه نفر دیگه وارد رابطه میشی، ممکنه حسادت کنه. البته این دلیل خوبی برای شروع یه رابطه جدید نیست. یه نفر میگفت بعد از اینکه عکسش رو با یه نفر دیگه دید، زنگ زد و کلی التماس کرد. اما نباید با احساسات کسی بازی کرد. اول باید از رابطه قبلی رها بشی، بعد وارد رابطه جدید بشی. در غیر این صورت، فقط خودت و اون طرف رو اذیت میکنی. بهتره صادق باشی و با کسی که دوستش داری باشی.

5. مشغولیت‌های جدید:

مشغول شدن به کار، تحصیل، یا یه سرگرمی جدید، باعث میشه فراموشش کنی. و همین باعث میشه برای اون جذابتر بشی. یه خانومی میگفت بعد از اینکه شروع کرد به یادگیری یه زبان جدید، برگشت. انگار وقتی ببینه داری پیشرفت میکنی، نظرش عوض میشه. مهم اینه که روی خودت سرمایه گذاری کنی. دانش و مهارتت رو افزایش بده. اینطوری هم خودت خوشحال میشی هم جذابتر میشی.

6. کم محلی عمدی:

بعضی‌ها میگن وقتی زنگ میزنه یا پیام میده، جوابشو نده یا خیلی سرد برخورد کن. البته این روش هم ممکنه نتیجه عکس بده. یه نفر میگفت بعد از اینکه چند بار پیامشو جواب نداده، دیگه کلا رفت. بهتره به جای کم محلی، کلا بیخیالش بشی. اگه میخواستی جواب بدی، خیلی کوتاه و رسمی جواب بده. نشون بده که برات مهم نیست. اینطوری قدر خودتو بیشتر میدونه.

7. شنیدن از طریق واسطه:

وقتی از طریق دوستاش یا آشناهاش بشنوه که چقدر خوب و خوشحالی، ممکنه برگرده. البته نباید اینو به عنوان یه هدف قرار بدی. یه نفر میگفت از طریق دوست مشترکشون شنیده که خیلی دلتنگشه. اما نباید از این موضوع سوء استفاده کنی. فقط به زندگیت ادامه بده و خوشحال باش. اگه برگشت، ببین میتونی بهش اعتماد کنی یا نه. اگه نه، بهتره که دوباره وارد رابطه نشی.

8. تغییر نگرش:

وقتی نگرشت نسبت به زندگی و رابطه عوض بشه، ممکنه اون هم تغییر کنه. یه خانومی میگفت بعد از اینکه فهمیده که خودش لایق یه رابطه بهتره، برگشت. مهم اینه که ارزش خودتو بدونی. مطمئن باش که لایق بهترین‌ها هستی. اگه رابطه قبلیت اذیتت میکرده، بهتره که دیگه بهش برنگردی. به دنبال یه رابطه سالم و خوشحال کننده باش. خودتو دوست داشته باش و به خودت احترام بذار.

9. عدم وابستگی:

وقتی دیگه بهش وابسته نباشی، اون ممکنه دوباره جذب بشه. وابستگی، آدم رو ضعیف و آسیب پذیر میکنه. یه نفر میگفت بعد از اینکه تونسته وابستگیش رو کم کنه، برگشت. مستقل باش و روی پاهای خودت بایست. به خودت اعتماد داشته باش. اینطوری جذابتر و قوی‌تر میشی. وابستگی فقط باعث میشه که اون طرف ازت دورتر بشه.

10. بخشش:

بعضی‌ها میگن وقتی بخشیدیش، اون تازه فهمیده چه اشتباهی کرده. البته بخشش به معنی بازگشت به رابطه نیست. یه نفر میگفت بعد از اینکه بخشیده، احساس آرامش بیشتری داره و دیگه براش مهم نیست که برگرده یا نه. ببخش تا خودت آروم بشی. کینه و نفرت فقط به خودت آسیب میزنه. بخشیدن به معنی فراموش کردن نیست، بلکه به معنی رها کردن گذشته‌ست. آینده رو بساز و به گذشته فکر نکن.

11. اعتماد به نفس بالا:

وقتی اعتماد به نفس داشته باشی و بدون اینکه اون برگرده خوشحال باشی، اون ممکنه حس کنه چیزی رو از دست داده. اعتماد به نفس جذابه. یه خانومی میگفت وقتی اعتماد به نفسش رو به دست آورده، پیشنهادات زیادی برای ازدواج داشته. روی خودت کار کن و اعتماد به نفست رو بالا ببر. به خودت باور داشته باش. مطمئن باش که میتونی به هرچی که میخوای برسی. اعتماد به نفس، کلید موفقیت در زندگیه.

12. عدم صحبت درباره رابطه:

هیچوقت با دوستاش یا خانوادش درباره رابطه قبلیتون صحبت نکن. این کار ممکنه باعث بشه اون دیگه برنگرده. حفظ حریم شخصی خیلی مهمه. یه نفر میگفت بعد از اینکه فهمیده دوستش با نامزد سابقش درباره رابطشون صحبت کرده، خیلی ناراحت شده و دیگه نمیخواد باهاش حرف بزنه. رازدار باش و مسائل خصوصیت رو پیش خودت نگه دار. اینطوری به خودت و اون طرف احترام گذاشتی. درباره رابطه با کسی صحبت کن که قابل اعتماده. و مطمئن باش که حرفات رو جایی بازگو نمیکنه.

13. داشتن زندگی پر هیجان:

یه زندگی پرهیجان و شاد داشته باش. با دوستات بیرون برو، سفر کن و از زندگیت لذت ببر. این کار ممکنه باعث بشه اون حس کنه داره یه فرصت رو از دست میده. هیجان زندگی رو قشنگتر میکنه. یه خانومی میگفت بعد از اینکه شروع کرده به سفر کردن و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی، نامزد سابقش دوباره بهش پیشنهاد ازدواج داده. از زندگیت لذت ببر و منتظر کسی نباش. خودت زندگیت رو بساز. اینطوری هم خوشحال میشی هم جذابتر. و اگه اون برگشت، با یه آدم خوشحال و موفق روبرو میشه.

14. تمرکز بر روی اهداف بلند مدت:

به جای تمرکز بر روی رابطه، بر روی اهداف بلند مدتت تمرکز کن. این کار باعث میشه اون بفهمه که تو یه آدم جدی و با اراده هستی. داشتن هدف تو زندگی خیلی مهمه. یه نفر میگفت بعد از اینکه تونسته به هدفش برسه، نامزد سابقش دوباره بهش پیشنهاد ازدواج داده. هدفمند زندگی کن و برای رسیدن بهش تلاش کن. اینطوری هم خودت موفق میشی هم برای دیگران جذاب میشی. هیچ چیزی مثل موفقیت، جذاب نیست. و اگه اون برگشت، با یه آدم موفق و قوی روبرو میشه.

15. عدم تلاش برای بازگشت:

هیچ تلاشی برای بازگشت نکن. اگه اون واقعا تو رو بخواد، خودش برمیگرده. تلاش کردن فقط باعث میشه اون فکر کنه که تو بهش نیاز داری. ارزش خودت رو بدون. یه نفر میگفت بعد از اینکه دیگه هیچ تلاشی برای بازگشت نامزدش نکرده، اون برگشته و ازش معذرت خواهی کرده. اگه اون تو رو بخواد، خودش راهی برای برگشت پیدا میکنه. و اگه برنگشت، مطمئن باش که ارزش تو رو نداشته. به خودت احترام بذار و به کسی که قدرتو نمیدونه، التماس نکن. تو لایق بهترین‌ها هستی.

16. تغییر شماره تلفن/شبکه های اجتماعی

بعضی از کاربران نی نی سایت توصیه کرده بودند که برای ایجاد تغییر اساسی، شماره تلفن یا حساب های کاربری شبکه های اجتماعی خود را تغییر دهید. این کار به نوعی قطع امید کامل از ارتباط مجدد تلقی می شود و ممکن است طرف مقابل را به فکر فرو ببرد. البته این روش می‌تواند با ریسک همراه باشد و ممکن است منجر به قطع کامل ارتباط شود. قبل از اقدام به این کار، تمام جوانب را در نظر بگیرید. این حرکت باید با هدف بهبود شخصی و رهایی از گذشته انجام شود، نه صرفا برای تحریک طرف مقابل. در صورت انتخاب این روش، قاطعیت و استواری را فراموش نکنید. بهتر است قبل از این کار، یک دوره سم زدایی از شبکه های اجتماعی را امتحان کنید. این تغییر می‌تواند به شما کمک کند تا تمرکز بیشتری روی خودتان داشته باشید.

17. رفتار دوستانه با بقیه:

با دیگران گرم و صمیمی رفتار کردن و نشان دادن اینکه با تنهایی مشکلی ندارید می‌تواند جذاب باشد. نباید حس کند که منتظر او هستید. اینکه ببیند شما مستقل و شاد هستید، ممکن است نظرش را تغییر دهد. البته این رفتار نباید مصنوعی یا اغراق آمیز باشد. صداقت و اصالت مهمترین چیز است. سعی کنید واقعاً از زندگی لذت ببرید و با دیگران ارتباط برقرار کنید. این کار نه تنها باعث جذب او می شود، بلکه به بهبود روحیه و افزایش اعتماد به نفس شما نیز کمک می کند.

18. تمرکز بر روی سلامتی:

به ورزش و تغذیه سالم اهمیت دهید. وقتی از خودتان مراقبت می کنید، هم حالتان بهتر می شود و هم جذاب تر به نظر می رسید. سلامتی جسمی و روحی به هم مرتبط هستند. ورزش باعث ترشح اندورفین می شود که به شادی و کاهش استرس کمک می کند. تغذیه سالم نیز انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را فراهم می کند. وقتی سالم و سرحال باشید، اعتماد به نفستان نیز افزایش می یابد. این تغییرات مثبت می‌تواند توجه دیگران را جلب کند. مهمتر از همه، مراقبت از خود یک اولویت است، چه او برگردد و چه نه.

19. قدردانی از داشته ها:

به جای تمرکز بر روی چیزهایی که ندارید، از داشته هایتان قدردانی کنید. این کار باعث می شود حس بهتری نسبت به زندگی داشته باشید و مثبت تر فکر کنید. شکرگزاری یک تمرین قدرتمند است. هر روز صبح چند دقیقه وقت بگذارید و به خاطر چیزهایی که دارید شکرگزاری کنید. این کار باعث می شود دیدگاهتان نسبت به زندگی تغییر کند. وقتی حس خوبی نسبت به زندگی داشته باشید، دیگران نیز جذب انرژی مثبت شما می شوند. قدردانی از داشته ها به شما کمک می کند تا خوشبختی را در لحظه حال پیدا کنید. و این خوشبختی درونی از هر چیز دیگری جذاب تر است.

20. عدم صحبت با او در مورد مسائل شخصی:

اگر با او در ارتباط هستید، از صحبت کردن درباره مسائل شخصی و مشکلاتتان خودداری کنید. این کار باعث می شود او احساس کند که شما هنوز به او وابسته هستید. حفظ فاصله عاطفی مهم است. سعی کنید مکالماتتان را محدود به موضوعات سطحی و عمومی نگه دارید. از بازگو کردن درد و دل هایتان خودداری کنید. نشان دهید که به کمک او نیازی ندارید. این رفتار باعث می شود او کنجکاو شود و بیشتر به شما فکر کند. بهتر است در این دوران، مسائل شخصی خود را با دوستان و خانواده تان در میان بگذارید.